Tapis de yoga : épaisseur, matières, adhérence… le guide sans bla-bla
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Tapis de yoga : épaisseur, matières, adhérence… le guide sans bla-bla
Décidez en 30 secondes
Choisissez votre tapis idéal en fonction de votre pratique :
- Transpiration + flow dynamique (vinyasa/hot) : grip élevé avec caoutchouc naturel ou liège+caoutchouc, 3–4 mm.
- Confort/relax/Yin : optez pour 6–8 mm (TPE, liège mousse).
- Voyage : tapis pliable de 2–3 mm en TPE/caoutchouc.
- Éco & odeur faible : choisissez liège ou TPE certifié.
Matières comparées
Caoutchouc naturel : grip exceptionnel, dense, légèrement plus lourd, odeur initiale acceptable, durable.
Liège : anti-bactérien, grip qui s'améliore avec l'humidité, sensation naturelle.
TPE : léger, bon amorti, rapport qualité/prix avantageux.
PVC : entrée de gamme, durable mais moins écologique.
Épaisseur & usage
- 2–3 mm : mobilité, voyage.
- 4–5 mm : polyvalent.
- 6–8 mm : confort pour les genoux et hanches.
Astuce : pour les poignets sensibles, privilégiez 5–6 mm avec un support.
Taille, poids & texture
- Longueur : votre taille + 10–15 cm.
- Largeur : 61 cm standard, 66–70 cm pour épaules larges.
- Texture : micro-grains pour grip sec, surface lisse pour transitions fluides.
Entretien & durée de vie
Nettoyez avec de l'eau tiède et du savon neutre, évitez les solvants. Séchez à plat, à l'ombre.
Évitez la chaleur du coffre de voiture et le soleil direct.
Rangez votre tapis déroulé ou roulé vers l'extérieur pour éviter les coins qui remontent.
5 postures “test grip” à la maison
- Chien tête en bas : vérifiez que vos mains ne glissent pas.
- Planche : testez la stabilité de votre tronc.
- Guerrier II : assurez-vous que vos pieds sont bien ancrés.
- Fente haute : vérifiez l'absence de patinage.
- Posture de l’enfant : confort pour les genoux.
Accessoires
Découvrez nos accessoires : sangle, brique.
FAQ
Que choisir si je transpire beaucoup ? Caoutchouc naturel ou liège+caoutchouc, 3–4 mm, avec microfibre/serviette si besoin.
Un tapis épais glisse-t-il plus ? Il amortit mieux mais peut être moins stable ; le grip matière prime sur l’épaisseur.
Comment enlever l’odeur au début ? Aérez 24–48 h, nettoyez légèrement, séchez à l’ombre.